Cuidando de mi

Hace unos meses inicié un entrenamiento para certificarme como Life Coach, dicha certificación se inclina a la parte emocional en vez de la acádemica; a través de este programa estoy aprendiendo a conocerme, a escuchar mi voz interior, aceptarme y por ende todo esto termina como resultado, queriendome más y deseando cuidar mejor de mí, tanto en lo interno como en lo externo.
Entre las cosas que he decido integrar como parte de mi nuevo estilo de vida, es cuidar lo que como, lo que aplico a mi cara y a mi pelo.
He comenzado a tomar vitaminas, a incluir frutas y vegetales, ejercicios, mascarillas naturales para la cara, he dejado de teñirme el pelo y hace 2 días tomé la decisión de hacer una dieta para la gastritis, de la cual sufro hace 10 años.
La dieta es hasta ahora lo más difícil puesto que mi cuerpo está en modo de desintoxicación, pero sigue esperando los mismos alimentos para su funcionamiento habitual, me toca acostumbrarme a estos alimentos y a mi organismo también; sin embargo en cierta forma me siento realizada de haber tomado esta iniciativa de querer mejorarme y cuidar de mí.
Todo esto no ha sido al mismo tiempo, ya que representa un cambio en mi estilo de vida, pero poco a poco me siento más liviana, mejor con mi apariencia física y más en contacto con la verdadera Deborah.
Tampoco ha sido fácil renunciar a mis métodos alimenticios y estilo de vivir, pero esta transformación en lo interno, hace más facil hacerlo en lo externo.